久坐易患尿道炎？

　　随着生活条件越来越好，很多人都不愿意运动。长期久坐就会对我们的健康造成很大的伤害，尤其对女性而言。长期久坐的工作的女性朋友比较容易患尿道炎，比如白领，对于白领来说，平时的工作比较忙，很多时间都是办公桌前一坐就是一整天，繁忙的时候甚至连上厕所的时间都要挤。对于这种现象，通常是容易感染尿道炎的。

　　越来越多的病例证明:久坐易致尿路感染等疾病,而且每天久坐6小时以上,患上心脏病风险可能性增加。英国的一项研究也指出,全球三分之一的成年人运动量不足,久坐不动,全球每年致死大约530万人。

　　久坐后"尿路"更易出问题

　　如今都市上班族"尿事"居高不小不小的问题就出在"久坐"上。久坐不动会使局部处于潮湿闷热状态,细菌繁殖加快。"久坐"对女性的伤害不小,海口仁爱医院医生指出,办公室女性由于长期久坐,加上缺少运动及个人体质的关系,会造成卵巢供血不足而缺氧及子宫内膜异位症等,这些都是比较明显的不孕原因。

　　尿道炎的预防：

　　远离尿路问题应多活动多喝水别憋尿

　　建议,每天坐的时间不宜超过4小时,30分钟后活动一下四肢和脖子,持续坐一小时后就应该站起来走走。

　　对于上班族来说,久坐很容易出现很多的疾病,尿道炎只是其中的一种,像骨质疏松、颈椎病等都容易发生在这些人身上。因此,在平时的工作中要注意劳逸结合,适时的对身体进行调节,多喝水,不要憋尿,这样才能保证正常的运转。

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